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Burn-out des rédacteurs web

6 conseils pratiques pour entreprendre sans faire un burn-out

Vous vous sentez anxieux ? Vidé ? Le syndrome de l’épuisement professionnel touche de plus en plus de travailleurs en France dont les freelances. En tant que travailleur indépendant, nous sommes soumis à une surcharge de travail. Nous faisons face à la solitude, sans oublier le stress subi au quotidien. Alors, comment éviter de faire un burn-out lorsque l’on est entrepreneur ? Découvrez 6 conseils pour contourner ce syndrome de l’

femme qui prend soin de soi

7 méthodes bien-être pour prendre soin de soi

Vous éprouvez des difficultés à vous endormir ? Votre cœur s’accélère à cause du stress ? Vous vous sentez proche du burn-out ? Stoppez tout et prenez soin de vous ! Le bien-être doit devenir une priorité dans votre vie. Votre santé physique et mentale ne doit pas être négligée. Chers freelances, il est l’heure de lâcher prise et de vous reconnecter à la nature, votre nature. Découvrez 7 méthodes bien-être efficaces pour retrouver votre sérénité.

Ordinateur portable pour son métier de freelance

Rédacteur web : comment accepter son métier de freelance ?

Vous voulez sauter le pas (ou vous l’avez déjà fait) et rejoindre les autres travailleurs indépendants ? Bien qu’obtenir son statut juridique soit très facile, il n’est pas simple d’accepter son métier de freelance pour autant. Alors, comment réussir et s’épanouir lorsque l’on travaille à domicile ? Voici quelques conseils qui pourront vous aider à y parvenir.

journal de gratitude posé sur un bureau blanc avec une tasse à café, des fleurs et des accessoires de bureau

Freelance : pourquoi tenir un journal de gratitude ?

Qu’est-ce qu’un journal de gratitude ? À quoi ça sert ? Cette pratique bien-être va vous permettre de vous sentir mieux dans vos baskets ! Comment ? En exprimant vos bonheurs quotidiens sur un bullet journal, vous retenez les meilleurs moments même après une dure journée. Découvrons-en davantage et partons sur votre route du « mieux-être » !